【温活】ほっと癒される✨冷房が効いた部屋や寒い日におすすめ「ホットプロテイン」の楽しみ方

寒い季節の朝や、冷えが気になるオフィスでのひと休み、あるいは就寝前のリラックスタイムなど！

「冷たいプロテインだけではなく、温かいドリンクとして楽しみたい」
そんな方におすすめなのが、ホットプロテインです☕

marinessプロテインは、温かくしてもおいしく楽しむことができます✨

今回は、ダマになりにくく、ほっと楽しめる「ホットプロテイン」の作り方と、おすすめのホットアレンジをご紹介します☀️

☕ ホットプロテインを作るときのポイント

ホットプロテインを作るときは、熱すぎるお湯を使わないことがポイントです💡

沸騰直後のお湯を使うと、プロテインが溶けにくくなったり、風味が変化する場合があります。

また、シェイカーに熱いお湯を入れて振ることは、大変危険ですのでお控えください🙏

温かいプロテインを楽しむ場合は、マグカップなどの耐熱容器で作るのがおすすめです😊

🥣 ホットプロテインの作り方

STEP1｜マグカップにお湯を用意
マグカップに熱すぎない70℃程度のお湯を200mLほど入れます。
※沸騰直後のお湯は少し冷ましてから使用してください。

STEP2｜プロテインを加える
marinessプロテインを付属スプーン山盛り2杯（約23g）入れます。

STEP3｜スプーンでよく混ぜる
粉が全体になじむまで、スプーンでしっかり混ぜれば完成です✨

簡単に作れるので、忙しい朝や夜のリラックスタイムにもおすすめです🌱

🍂 ホットで楽しむおすすめフレーバー

🍫 リッチチョコレート × ホットミルク
まるでココアのような濃厚な味わいに。
ミルクのまろやかさが加わり、寒い日のご褒美ドリンクとして楽しめます✨

🖤 黒ごまきな粉 × ホット豆乳
大豆のまろやかさと黒ごまきな粉の香ばしさが相性抜群。
ほっと一息つきたい時間におすすめです。

🫖 ロイヤルミルクティー × ホットミルク
紅茶の香りが広がり、カフェラテのような優しい味わいに。
ゆったり過ごしたい夜にもぴったりです。

🌱 寒い日も、自分らしいmarinessタイムを

エアコンが効きすぎているオフィスワークの際や、気温が低い朝や夜には、温かいプロテインでほっと一息つく時間を。

お気に入りのフレーバーと一緒に、その日の気分に合わせた飲み方を楽しんでみてくださいね☺️

※シェイカーに熱湯を入れて振ることは、フタが開くなどの危険があるためお控えください。
※作った後は、なるべく早めにお召し上がりください。