フライパンで作る石焼ツナビビンバ

1.

フライパンにごま油小さじ1入れる。

2.

玄米をフライパンの中心に置き、周りを白身で囲む。

3.

白身の部分に、醤油をひと回し・鶏ガラスープを小さじ1/2弱ほど振り入れる。

4.

玄米の上に水気を切ったツナとキムチ、カットほうれん草（凍ったままでも可）をお好みの量のせる。

5.

中火で蓋をして5分。

6.

火を止め、お好みでコチュジャン、小ネギ、　卵黄、刻み海苔、ごまをトッピング。