フライパンで作る石焼ツナビビンバ

1.

フライパンにごま油（小さじ1）を入れる。

2.

玄米をフライパンの中心に置き、周りを卵白で囲む。

3.

卵白の部分に醤油をひと回しし、鶏ガラスープ（小さじ1/2弱）を振り入れる。

4.

玄米の上に、水気を切ったツナ・キムチ・カットほうれん草（凍ったままでも可）をお好みの量のせる。

5.

中火で蓋をし、5分加熱する。

6.

火を止め、お好みでコチュジャン・小ネギ・卵黄・刻み海苔・ごまをトッピングして完成！