ツナと卵のどんぶり

1.

卵を耐熱容器に入れ、卵が完全に水に浸かるように水を注ぐ。黄身に穴を開けてレンジで1分。

2.

温めたもち麦ごはんに水気を切ったライトツナを入れる。

3.

レンチンした温泉卵をと塩昆布をのせる。

4.

白だしで味付け。

5.

ねぎ、刻み海苔、ごまでトッピング。