ヘルシーコールスロー

【タンパク質マヨネーズの作り方】

1.

ヨーグルトに卵黄・にんにくチューブ・塩・MCTオイルを加える。よく混ぜて完成！
※塩をやや多めに入れると、よりマヨネーズ感が出ます。
※作ったら2～3日以内に使い切りましょう。

【コールスローの作り方】

1.

キャベツを千切りにする。

2.

.ざるに入れ、上から熱湯をかけ、冷めたらしっかり水気を切る。

3.

塩昆布とタンパク質マヨネーズを加え、よく和えたら完成！