最後まで美味しいヘルシーきのこレシピ！ 目次 1. 材料 2. 作り方 3. このレシピについて 材料(2~3人前) きのこ(しめじ・エリンギ・舞茸など) お好み めかぶ(もずくでも可) 約40g めんつゆ 小さじ1 オリーブオイル 少々 塩 少々 コショウ 少々 ニンニクチューブ お好み 鷹の爪 お好み 作り方 1. きのこ類を手で裂き、大きめのボウルに入れる。 2. 調味料をすべて加え、全体をよくなじませる。 3. ボウルにラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱。 4. 粗熱をとり、保存容器に移したら完成。 このレシピについて レシピ開発：竹脇まりな 調理時間：15分
